Headspace: Руководство по сну 1 сезон

Про что Мультсериал «Headspace: Руководство по сну»: Не можете уснуть? Мы поможем разобраться. Сериал «Headspace: руководство по сну» предоставляет свежие, научно обоснованные факты по этой важной теме и отвечает на актуальные вопросы. Насколько вредно пользоваться телефоном в постели? Правда ли, что оптимальная продолжительность сна — не менее 8 часов в сутки? Эффективны ли снотворные препараты? Этот сериал предоставит вам полезные советы, а также медитационные и практики осознанности, чтобы вы могли высыпаться и начинать каждый день с ожиданием новых достижений. © kinogram.online